Každý z nás potřebuje prostor pro relaxaci a regeneraci
Trápí vás únava svalů nebo máte dlouhodobé potíže, kterých se nemůžete zbavit? Tak se na to pojďme podívat.
Tato technika je známá od 50. let 20. století, pochází z Austrálie a vyvinul ji Thomas A. Bowen. Jedná se o nenásilné působení na pohybový aparát, jehož základem je vyvíjení tlaku na svalové skupiny prostřednictvím jemné manipulace s kůží a podkožím.
Význam sportovní masáže spočívá zejména ve vrácení správného metabolismu do svalů. Pomocí systematicky vedených hmatů lze svalům ulevit a zároveň je připravit ke správné funkci a předejít tak případným zraněním.
Bezpochyby lepší pocit. Ať už aktivně sportujete, nebo vás sužují všední bolesti z každodenních činností. Vaše tělo a mysl si zaslouží navrátit kýženou pohodu. Správně zvolená technika masáže vás nastartuje do života.
Úleva od bolesti
Regenerace
Správná funkce svalů
Bolesti, které vás trápí, nikdy zcela nezmizí jen tak samy od sebe. Čas od času si možná dají pohov, ale později o sobě zase dají vědět v plné síle. Pomůžu vám cítit se lépe.
Zaujalo vás povídání o jednotlivých technikách a chtěli byste se o nich dozvědět více? Napište, co vás zajímá.
